Degerfors AK

Vi är en medlemsförening inriktad på Styrketräning med ca 170 medlemmar, varav ett 20-tal är tävlande inom Styrkelyft och Tynglyftning.
Föreningen besitter en lång erfarenhet av styrkesport med anor från 40-talet.

Vår lokal , Bruksskolan är tillgänglig 06.00 - 20.00 varje dag på året - egna nyckel-brickor

	Medlemsavgift betalas till pg 498670-9
	Herr senior (f.r.o.m året man fyller 21år)	1000 sek
	Ungdom/Junior	500 sek
	Pensionär	500 sek
	Damer	300 sek

Välkomna till lokalen så hjälper vi till med att komma igång och träningsprogram för alla nivåer!

Degerfors AK tävlar idag inom Styrkelyft och Tyndlyftning och med två lag i seriesystemet för Bänkpress.

DAK
Privat atletklubb som har som målsättning att bedriva styrketräning och tävlingsverksamhet
både inom Tyngdlyftning som Styrkelyft.
Vi tar hand om alla nybörjare både med råd och rön.
Här nere så är alla seriösa atleter välkomna som delar vårt intresse och vill föra den sanna styrketränings andan vidare.
Många av medlemmarna har mer än 20år i klubben så kunskap finns i överflöd.

MEDLEMSSKAP
DAK är sveriges billigaste privata atletklubb och därför äger endast medlemmar som skrivit på klubbens dopingpapper rätten att träna här.
Hos oss är alla välkomna. Herrar, Damer, Juniorer, Ungdomar, Nybörjare etc
Medlemsavgiften är den största inkomsten och ska därför betalas i tid.
En ny träningssäsong betalas senast 31 December Pg 498670-9 om medlemsavgiften inte är inbetald så stängs nyckeln av 31 Januari

ÖPPET TIDER
Hos DAK så har alla medlemmar möjlighet att kvittera ut en nyckel-bricka
för 100:- som är aktiverad 06.00-20.00 alla dagar året runt

TRÄNING/TÄVLING
DAK har en bred erfarenhet av styrketräning.
Vi kan hjälpa igång med träningsprogram och råd.
Vill du börja tävla så fixar vi licenser och stöd både träning/tävling.
Vi bedriver aktivt tävlingsverksamhet inom Styrkelyft och Tyngdlyftning samt hjälper till att stötta andra idrotter (fotboll etc) i våra lokaler.
Under tävlingar arrangerade av DAK skall medlemmar ställa upp och hjälpa till.

DOPING
Detta är något vi bekämpar aktivt och kommer alltid att bekämpa. Alla medlemmar ska skriva på klubbens dopingpapper
Vi inom styrkesporterna är de mest informerade och har haft det på väldigt nära håll, vi ser när något inte stämmer.
Vi har ingen förståelse eller medlidande utan vi utesluter med omedelbar verkan vid påträffande av doping samt under utredning.

ORDNING & REDA
Vi har inga anställda som sköter om städning etc så därför skall
- ALLA PLOCKA UPP HANTLAR OCH VIKTER EFTER SIG
- INGA TYNGDLYFTNINGSSTÄNGER I STÄLLNINGARNA och MAX 1st SKIVA KVAR PÅ STÄNGERNA.
- INGA YTTERSKOR I OMKLÄDNINGSRUMMET.

LÅSNING
Se till att alla dörrar och brandluckan är låst efter er!
DÖRREN UT SKALL VARA LÅST!!!

BELYSNING
Släck efter er!

STEREO/DATOR
Stäng den efter er och plocka in CD skivorna i fodralen!

MASSAGE
DAK medlemmar har möjlighet till subventionerade priser, se Anslagstavlorna.

KOSTTILLSKOTT
DAK medlemmar har möjlighet att handla subventionerat.
Beställningslistor kommer upp med jämna mellanrum på anslagstavlorna.